Jaką maseczkę pod oczy wybrać?
Skóra pod oczami jest niezwykle cienka, delikatna i podatna na procesy starzenia. To wszystko sprawia, że jej prawidłowa pielęgnacja jest niezwykle ważna, choć zarazem niełatwa. Maseczki pod oczy to ważny…
Czytaj dalejKategoria: Zdrowie i medycyna
Do kogo zgłosić się z bólem pleców?
Ból pleców to bardzo powszechna dolegliwość w dzisiejszych czasach. Najczęściej dotyczy osób, które prowadzą siedzący tryb życia oraz pracowników fizycznych. Ustalenie przyczyny może być trudne, dlatego warto udać się do…
Czytaj dalej
Jak obliczyć dzienne zapotrzebowanie na kalorie?
Odchudzanie wiąże się z odpowiednim deficytem kalorycznym. Możemy go uzyskać na dwa sposoby. Pierwszy z nich to zwiększenie spalania kalorii, czyli większa ilość sportu oraz wysiłku w naszym życiu, drugi…
Czytaj dalej
Jak stosować ostropest mielony?
O pozytywnym działaniu różnego rodzaju ziół wiadomo już od dawna. Od pewnego czasu dość dużą popularnością cieszy się zioło, jakim jest ostropest. Przede wszystkim dlatego, iż niezwykle pozytywnie wpływa na…
Czytaj dalej
Czy fizjoterapeuta może pomóc w radzeniu sobie z dolegliwościami stóp?
Halluxy, ostroga piętowa, płaskostopie Czy zastanawialiście się kiedyś Państwo nad rolą stopy w naszym organizmie. Dlaczego jest na tyle istotna, że należałoby poświęcić jej więcej uwagi? Rola stopy w życiu…
Czytaj dalej
Rola suplementów diety w prowadzeniu zdrowego trybu życia
Nasz organizm potrafi samodzielnie wytwarzać niektóre minerały i witaminy, natomiast pozostałe dostarczane są najczęściej z pożywienia. Niestety przeciętny człowiek nie ma zazwyczaj wystarczającej wiedzy w zakresie dietetyki, dlatego jego dieta…
Czytaj dalej
Czym zajmuje się psychoteraputa?
W ostatnich latach coraz więcej osób ma problemy z radzeniem sobie w życiu zarówno na polu osobistym, jak i zawodowym. Często decydują się one udać do gabinetu psychoterapeuty. Specjalista ten…
Czytaj dalej
Jak dbać o dobrą kondycję?
Dobra kondycja stanowi w dzisiejszych czasach narastający trend. Coraz więcej osób pragnie odżywiać się zdrowo, stawia na ekologiczne produkty oraz zaczyna trenować daną aktywność fizyczną. Nie zawsze jest to działanie…
Czytaj dalej
Jak wybierać odżywkę do włosów?
Jedną z najważniejszych czynności przy pielęgnacji włosów jest regularne stosowanie odżywki. Dzięki niej, włosy są pięknie odżywione, lśniące i gładkie. Niestety, nie każda korzystnie wpływa na kondycję włosów. Czym należy…
Czytaj dalej
Właściwości zdrowotne soków 100 %
Olbrzymie właściwości zdrowotne soków 100 % znane są od wielu lat, a naturalne soki jako domowe kuracje zaczęły być już stosowane wieki temu. Jednakże przemysł spożywczy na przestrzeni XX i…
Czytaj dalej