Otyłość i nadwaga zostały uznane za jedne z głównych zagrożeń zdrowotnych XXI-wieku. Co więcej, coraz większa rzesza ludzi, nawet tych o prawidłowym wskaźniku BMI, zaczyna zwracać uwagę na jakość i…
Czytaj dalejPiękny, wyrzeźbiony brzuch i lekko uwydatnione mięśnie, to marzenie zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Niestety sylwetka atlety wymaga wielu wyrzeczeń i godzin spędzonych na siłowni. Istnieją jednak sposoby, które pozwalają…
Czytaj dalejDbanie o skórę, włosy i paznokcie jest bardzo ważne, jeżeli kobieta chce wyglądać promiennie i zniewalająco. Wystarczy regularnie stosować się do zaleceń, by po krótkim czasie zauważyć rezultaty. Twarz to…
Czytaj dalejWizyta u lekarza to zawsze wielkie przeżycie dla małego dziecka, zwłaszcza jeśli przebiega ona w zupełnie nieznanym i obcym dziecku miejscu. Lęk przed nieznanym pojawia się nie tylko u maluchów,…
Czytaj dalejNieleczone wady wzroku skutecznie utrudniają nasze życie i potrafią pozbawić nas przyjemności związanych z postrzeganiem otaczającego nas świata. Dlatego tak ważna jest odpowiednia profilaktyka i badania kontrolne. Do jednej z…
Czytaj dalejWizyta u okulisty powinna odbywać się regularnie i wejść w nawyk nie tylko tym, którzy mają zdiagnozowane wady wzroku, ale również pozostałej części społeczeństwa, zwłaszcza gdy odczuwają problemy z prawidłowym…
Czytaj dalejAlkoholizm to trudna, leczona przez całe życie choroba, której niestety nie da się pokonać samemu i bez specjalistycznej pomocy. Bardzo często wydaje się nam, że alkoholik „sam się ogarnie” gdy…
Czytaj dalejSmog i powietrze słabej jakości to ostatnimi czasy bardzo głośne tematy. Czy istnieje sposób, by powstrzymać lub przynajmniej zminimalizować produkcję smogu? Zakaz używania stałego paliwa Palenie stałych paliw (węgla, drewna)…
Czytaj dalejSkóra pod oczami jest niezwykle cienka, delikatna i podatna na procesy starzenia. To wszystko sprawia, że jej prawidłowa pielęgnacja jest niezwykle ważna, choć zarazem niełatwa. Maseczki pod oczy to ważny…
Czytaj dalejBól pleców to bardzo powszechna dolegliwość w dzisiejszych czasach. Najczęściej dotyczy osób, które prowadzą siedzący tryb życia oraz pracowników fizycznych. Ustalenie przyczyny może być trudne, dlatego warto udać się do…
Czytaj dalej
