Jakie są zalety jedzenia sezonowych warzyw i owoców?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Owoce i warzywa są bogate w witaminy, minerały, błonnik i przeciwutleniacze. Zawarte w nich składniki odżywcze pomagają wzmocnić Twój system odpornościowy.

Pomagają one również obniżyć ryzyko wystąpienia chorób serca, wysokiego ciśnienia krwi i cukrzycy. Są również dobrym źródłem folianów, które pomagają zapobiegać wadom wrodzonym.

Dlaczego warto jeść sezonowe owoce i warzywa?

Jedzenie owoców i warzyw, które rosną w danym w sezonie to świetny sposób na zaoszczędzenie pieniędzy i zdrowe odżywianie. Takie owoce i warzywa są zazwyczaj bardzo świeże, co oznacza, że są lepsze w smaku. Poza tym nie muszą one podróżować do Ciebie z daleka i możesz kupić je u lokalnego dostawcy, takiego jak http://www.warzywa-gacek.pl/ zajmującego się sprzedażą wysokiej jakości warzyw i owoców.

Lokalne produkty są często również świeższe niż importowane. Ponieważ nie zostały przewiezione przez oceany lub kontynenty, nie muszą pokonywać tak długiej drogi, aby trafić na Twój talerz – co oznacza krótszy czas transportu i mniejsze szanse na zepsucie, zanim dotrą do Ciebie.

Kupowanie lokalnej żywności pomaga wspierać małe gospodarstwa i firmy w Twojej społeczności. Małe gospodarstwa mają tendencję do używania mniejszej ilości pestycydów, ponieważ są w stanie uprawiać zdrowe rośliny bez użycia chemikaliów, które zabijają szkodniki w sposób naturalny.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Kiedy podaje się olej CBD zwierzętom?
Kiedy podaje się olej CBD zwierzętom?
Olej CBD to produkt pozyskiwany z konopi, który można w naszym kraju stosować w pełni legalnie – jedynie pod warunkiem, […]
Czy nasze dane są na pewno bezpieczne? Jak zabezpieczać dane na dyskach?
Czy nasze dane są na pewno bezpieczne? Jak zabezpieczać dane na dyskach?
Dane stały się ważniejsze niż kiedykolwiek wcześniej. Nie chodzi tylko o Twój biznes, ale i o Twoją karierę, a nawet […]
Maszyny budowlane i ich wyposażenie – jakie części ulegają zużyciu
Maszyny budowlane i ich wyposażenie – jakie części ulegają zużyciu
Maszyny budowlane to nieodzowne narzędzia pracy każdego fachowca wznoszącego domy, bloki, czy inną architekturę. Znacznie przyśpieszają one pracę, a w […]