Trekking – zasady i strój

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Trekking to jedna z forum aktywnej turystyki, która zakłada wędrówkę pieszą, głównie poza terenami miejskimi. Z tego powodu, wymaga on odpowiedniego sprzętu, oraz trzymania się kilku zasad, dzięki którym będzie to czas spędzony bezpiecznie i komfortowo. 

Sprzęt

Najważniejszą częścią ekwipunku są buty trekkingowe oraz plecak. Oba elementy muszą być wytrzymałe i nieprzemakalne, ale przede wszystkim dobrze dopasowane. Na wyprawę nigdy nie należy ubierać pożyczonych butów, czy takich w złym rozmiarze. Zawsze należy zabrać ze sobą coś, co ochroni nas przed deszczem i wiatrem. Nawet, jeżeli wyruszamy w piękny, ciepły dzień, to musimy zakładać możliwość nagłego załamania pogody. Różne sytuacje na trasie mogą nas również znacznie spowolnić. Zawsze warto jest mieć ze sobą kompas, który nie jest elementem urządzenia elektronicznego. W awaryjnych sytuacjach pomoże nam w nawigacji. 

Zasady

Lista rzeczy, które sprawiają, że trekking będzie bezpieczny nie jest długa, a pozwala uniknąć nieprzyjemnych sytuacji. Najważniejszą z nich, jest nawigacja. Zawsze musimy być świadomi naszego położenia, jeżeli nie jesteśmy pewni gdzie skręcić, zatrzymajmy się, sprawdźmy drogę. Jeżeli nasza sytuacja jest bardzo trudna, nie bójmy się poinformować odpowiednich służb. Bardzo często, zbyt długie zwlekanie może utrudnić udzielanie pomocy. Zawsze słuchajmy uważnie instrukcji, które są nam udzielane. Kolejną, bardzo istotną rzeczą jest woda – policzmy nasze zapotrzebowanie w oparciu o doświadczenie lub kalkulatory. Odwodnienie na trasie jest bardzo niebezpieczne. Jedzmy na trasie głównie węglowodany. Ważną zasadą jest również to, by spożywać posiłki, zanim poczujemy się głodni. Pozwoli to uniknąć dołków energetycznych.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Techniki zbrojenia betonu
Techniki zbrojenia betonu
Zbrojenie betonu to jedna z najważniejszych części w procesie budowania domu. Aby stworzyć jak najstabilniejszą konstrukcję należy połączyć siatkę prętów […]
Czy jest dzienny limit kilometrów w przypadku wypożyczenia/leasingu pojazdu?
Czy jest dzienny limit kilometrów w przypadku wypożyczenia/leasingu pojazdu?
Decydując się na wynajem samochodu zawsze przychodzi nam do głowy wiele niepewności związanych z warunkami umowy oraz dotyczących tego, co […]
Czym są kasetony reklamowe?
Czym są kasetony reklamowe?
Reklama to praktyka płacenia za promowanie produktów, usług lub pomysłów. Kampanie reklamowe często koncentrują się wokół jednego medium, takiego jak […]