Triathlon – jak się do niego dobrze przygotować?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Przygotowanie do triathlonu wcale nie jest tak wymagające, jakby się mogło wydawać. Wielu ludzi uważa, iż musi mieć mnóstwo specjalistycznego sprzętu, aby zacząć startować w zawodach lub by w ogóle zacząć ćwiczyć. Jednak tak nie jest. Na początek wystarczy nam kilka podstawowych rzeczy, w tym nasz zwykły rower, na którym jeździmy na co dzień.

Przygotowania jak najtaniej

Wiadomo, iż przyda się nam podczas startów w zawodach odpowiednie obuwie triathlonowe czy inny bardziej zaawansowany sprzęt. Jednak jeśli chcemy tylko wystartować w zawodach i cieszyć się z nich, to wystarczy nam sięgnąć po kilka podstawowych rzeczy. Najważniejszy i najdroższy wydatek to rower. Jednak w większości zawodów możemy startować na zwykłych rowerach miejskich, górskich, szosowych czy nawet na składakach. Więc na początku zwykle nie trzeba nic kupować. Natomiast jeśli nie mamy roweru, to zawsze możemy go wypożyczyć na czas trwania imprezy.

Zaawansowane przygotowania

Gdy chcemy lepiej przygotować się do zawodów, wtedy warto dobrać profesjonalny sprzęt. Obuwie damskie do biegania zamieńmy na buty typowo triathlonowe, które także sprawdzą się podczas jazdy na rowerze. Jeśli pływamy w wodach otwartych, koniecznie trzeba zainwestować w piankę, która nie tylko sprawi dzięki swojej wyporności, że będzie się nam łatwiej pływało, ale także ogrzeje nas, gdy będzie bardzo zimno w wodzie. Przed startem trzeba zadbać o rower oraz zapas sprzętu potrzebnego, gdyby się nam zdarzyła jakaś awaria.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Rola suplementów diety w prowadzeniu zdrowego trybu życia
Rola suplementów diety w prowadzeniu zdrowego trybu życia
Nasz organizm potrafi samodzielnie wytwarzać niektóre minerały i witaminy, natomiast pozostałe dostarczane są najczęściej z pożywienia. Niestety przeciętny człowiek nie […]
Wydobywanie wody – jak wygląda i co jest do tego potrzebne?
Wydobywanie wody – jak wygląda i co jest do tego potrzebne?
Studnie nie przypominają dzisiaj już przepastnych dziur, które są stosunkowo niebezpieczne i otwarte, co często prowadziło do tragedii. Obecnie chcąc […]
Jak zapewnić sobie komfort w trakcie menstruacji?
Jak zapewnić sobie komfort w trakcie menstruacji?
Menstruacja jest procesem zupełnie naturalnym, jednak wcale nie oznacza, że jest zjawiskiem przyjemnym. Nie chodzi tutaj tylko o bolesność, która […]