Co warto dostarczać organizmowi w postaci suplementów?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Suplementy w postaci reklamowanych w telewizji kapsułek, na wszystko co możliwe, są w większości bezużyteczne, a ich stosowanie w większości przypadków nie przyniesie żadnego pożytku. Wszystkie zawarte w tego typu produktach składniki powinniśmy spożywać w owocach, warzywach oraz mięsie. Suplementacji natomiast podlegają te witaminy i minerały, których nasz organizm nie może sam wytworzyć, lub których ma niedobór, a przyczyny takiego stanu mogą być różne. Nawet idealnie skomponowany jadłospis będzie trzeba uzupełniać dobrze przemyślanymi preparatami, jeśli np. uprawiamy sport lub panuje aktualnie okres grypowy.

Suplementy, o których warto pamiętać

Aby dobrze dobrać brakujące nam składniki, powinniśmy poddać się badaniom krwi, jednak i bez nich dobrze jest sięgnąć po witaminę D, której brakuje nam szczególnie jesienią oraz zimą. Sportowcom mocno obciążającym stawy przyda się kolagen pozytywnie wpływający na odbudowę chrząstek, a dzieci, jak i dorośli w okresie wzmożonej zachorowalności na różnego rodzaju wirusowe zapalenia mogą zażywać probiotyki. Wzmocnią one florę bakteryjną jelit, tworząc tym samym barierę nie do przejścia dla chorób sezonowych. Na tej stronie internetowej https://atworkout.pl/pl/c/Witaminy-i-Mineraly/17 kupimy dobre jakościowo preparaty dla wszystkich członków rodziny. Szeroka gama produktów, pozwoli nam dobrać odpowiedni zestaw minerałów oraz witamin do potrzeb danej osoby. Dzięki temu będziemy mieć pewność, że nie łykamy bezwartościowych kapsułek, które nic w naszych zdrowiu nie zmienią. 

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Na czym polega doradztwo logistyczne?
Na czym polega doradztwo logistyczne?
Doradztwo logistyczne to wyspecjalizowany proces biznesowy, który pomaga przedsiębiorstwom usprawnić ich łańcuch dostaw. Zespół konsultantów logistycznych może pomóc w optymalizacji […]
Dlaczego warto kupować ekologiczną żywność?
Dlaczego warto kupować ekologiczną żywność?
Obecnie, w czasach katastrofy klimatycznej, coraz częściej z ust celebrytów (i nie tylko) słyszy się zachęty do zmiany obecnych nawyków […]
Rola suplementów diety w prowadzeniu zdrowego trybu życia
Rola suplementów diety w prowadzeniu zdrowego trybu życia
Nasz organizm potrafi samodzielnie wytwarzać niektóre minerały i witaminy, natomiast pozostałe dostarczane są najczęściej z pożywienia. Niestety przeciętny człowiek nie […]