Właściwości zdrowotne soków 100 %

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Olbrzymie właściwości zdrowotne soków 100 % znane są od wielu lat, a naturalne soki jako domowe kuracje zaczęły być już stosowane wieki temu. Jednakże przemysł spożywczy na przestrzeni XX i XXI wieku wprowadził na rynek multum wyrobów soko-podobnych charakteryzujących się niską ceną, a przy tym ogromną ilością cukru lub substancji słodzących. Przez to wartościowe oddziaływanie witamin zawartych w sokach zostało przykryte niezmiernie wysoką dawką cukrów.

Jednak nadal mamy dostęp do soków w stu procentach składających się z warzyw i owoców. Są one droższe i rzadziej dostępne, lecz powracająca moda na zdrowy tryb żywienia powoduje, iż żywność naturalna powoli wraca do łask. Soki niesłodzone powinny być przez nas kupowane regularne i równie często pite – zawierają one w sobie ogromne pokłady witamin, tak ważne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Większość z nas posiada w sobie mniejsze lub większe niedobory witamin, spowodowane nieregularnym odżywianiem, stosowaniem produktów głównie przetworzonych w naszej diecie, czy po prostu nadużywaniu alkoholu lub innych używek. To wszystko odbija się na naszym zdrowiu powodując, iż zaczynamy mieć problemy ze snem, koncentracją, jesteśmy notorycznie zmęczeni lub nawet popadamy w stany depresyjne. Jednym z pierwszych i najłatwiejszych kroków na drodze powrotnej do odpowiedniej suplementacji witaminowej organizmu są właśnie soku 100 %. Do tych, które zawierają największe pokłady witamin należą: sok z pomarańczy, sok z cytryny, z rokitnik sok, który zawiera w sobie witaminy z grupy A, C, B, E. Nie brakuje w nim również potasu oraz kwasu tłuszczowego omega 7.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Kiedy warto skorzystać z pomocy architekta?
Kiedy warto skorzystać z pomocy architekta?
Dom to mieszkanie, ale także inwestycja. Dobra architektura może dodać wartości i stylu Twojemu domowi, a także pomóc mu stać […]
Dodatki, które podkreślą każdą stylizację
Dodatki, które podkreślą każdą stylizację
Wybierając ubiór na konkretną okazję, nie należy zapominać o dodatkach. Umiejętnie dobrane ozdoby uzupełnią całość stylizacji, przyciągną wzrok i nadadzą […]
Kiedy dziecko powinno zacząć naukę języka obcego?
Kiedy dziecko powinno zacząć naukę języka obcego?
Małe dziecko zazwyczaj przyswaja obcą mowę bez większego wysiłku, w sposób niemalże naturalny. Warto podkreślić, że maluch może się uczyć […]